Форум о жизни Форум о жизни, любви, работе. Отзывы о товарах и услугах.
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
23 Сентябрь 2018, 00:02:30

Войти
Друзья, спешим сообщить, что форум о Жизни ищет модераторов. Нам нужны инициативные, общительные и грамотные люди. Создадим вместе интересный форум для общения!
3893 Сообщений в 1058 Тем от 57211 Пользователей
Последний пользователь: dr gundry meal plan
*
 
Начало Начало Помощь Поиск Войти Регистрация
+  Форум о жизни, любви, работе. Отзывы о товарах и услугах.
|-+  Форум здоровье, спорт, питание и кулинария
| |-+  О здоровье
| | |-+  Спортивное питание - полезно или вредно?
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] Вниз Печать
Автор Тема: Спортивное питание - полезно или вредно?  (Прочитано 2160 раз)
lurchicjo
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 9


Просмотр профиля
« : 18 Апрель 2016, 14:32:06 »

Хочу заняться спортом, начать ходить в зал и т.д. Первоочередная цель - нарастить мышечную массу. Посоветуйте, как это лучше сделать? Слышал, что помогает спортивное питание в этом деле, но я даже не знаю, какое именно выбрать. Нужен совет, насколько это вредно/полезно?
Записан
kata89
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 3


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 20 Апрель 2016, 08:21:58 »

Хочу заняться спортом, начать ходить в зал и т.д. Первоочередная цель - нарастить мышечную массу. Посоветуйте, как это лучше сделать? Слышал, что помогает спортивное питание в этом деле, но я даже не знаю, какое именно выбрать. Нужен совет, насколько это вредно/полезно?

Для наращивания мышечной массы нужно долго и упорно трубиться в спортзале, и при этом есть за троих. Каши, спортивное питание и многое другое. Без этого набрать массу нереально. Брать в вашем случае нужно комплексный протеин, дума вам не помешает. Но не в коем случае не растительный! Удачи в наборе массы.
Записан
lurchicjo
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 9


Просмотр профиля
« Ответ #2 : 20 Апрель 2016, 14:44:39 »

Хочу заняться спортом, начать ходить в зал и т.д. Первоочередная цель - нарастить мышечную массу. Посоветуйте, как это лучше сделать? Слышал, что помогает спортивное питание в этом деле, но я даже не знаю, какое именно выбрать. Нужен совет, насколько это вредно/полезно?

Для наращивания мышечной массы нужно долго и упорно трубиться в спортзале, и при этом есть за троих. Каши, спортивное питание и многое другое. Без этого набрать массу нереально. Брать в вашем случае нужно комплексный протеин, дума ссылочка вам не помешает. Но не в коем случае не растительный! Удачи в наборе массы.

Да, спасибо. Буду думать.
Записан
Страниц: [1] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  

Яндекс.Метрика